Samedi 29 avril 2006
Les photos officielles prises pendant le marathon .
Rémunération de l'auteur
BIENVENUE SUR CHJOU2 :
LA PASSION DE L'ULTRA-TRAIL.
TANT QU'ON REVE ENCORE ...
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. Sénèque
Rémunération de l'auteur
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- : Chjou2 : la passion du marathon...
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- : JOUATTE Christophe - 44 ans - Responsable transport - Marié - 2 enfants - 1m81 - 73 kgs - Fc repos: 52 - Fc max: 191
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Jeudi 27 avril 2006
Déjà trois jours que nous sommes rentrés et pourtant j'ai toujours la tete penchée vers Londres.Que de souvenirs impérissables ! Voici le récit de ce marathon fantastique et quelques photos souvenirs pour essayer de vous faire partager toutes mes émotions.Maintenant place à la récupération et vivement le prochain défi qui seront les 100 kms de Millau.
Mardi 25 avril 2006
Voila le marathon de Londres est terminé et il me laisse plein de fantastiques souvenirs dans la tete ! Je termine 3687eme sur 35000 participants dans un temps de 3h23m33s améliorant ainsi mon meilleur temps sur marathon. Bon maintenant place à la récup et je vous prépare un récit et des photos afin de vous faire partager ce séjour merveilleux .
Mercredi 19 avril 2006
Et voila après 3 mois et demi de préparation , l'entrainement pour Londres c'est terminé ce soir par une petite séance 20' footing + 2 x 1000m (5') récup 2' + 10' footing. Demain boulot le matin, prépa des valises l'après-midi et arrivée des copains toulonnais qui dormiront à la maison après un bon petit resto pour bien démarrer notre séjour à Londres.Vendredi matin 10h30 décollage via London pour quatre jours d'enfer !
Par Chjou2
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Publié dans : Entrainements
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Lundi 17 avril 2006
Pour mon avant dernière sortie , je décide de sortir à l'aube ( 5h30 ) . En ce lundi de Paques les rues sont désertes et seul le chant des oiseaux m'accompagne lors de ma petite ballade matinale. Je sors sans cardio , au feeling et me remémore durant toute la séance ( 45min pour 9 kms ) tous les moments marquants de ma préparation. Je ne sais pas comment va se dérouler ce marathon ( tant de choses peuvent arriver le jour J ) mais dans l'ensemble cette préparation s'est déroulée idéalement (pas de grosse fatigue,aucune blessure.....)
Par Chjou2
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Publié dans : Entrainements
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PARIS 2005
MEDOC 2005
MONACO 2005
LONDRES 2006
CHEVERNY 2007
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AU DELA DU MARATHON
100 KMS DE MILLAU 2006
DIAGONALE DES FOUS 2007 (110 kms)
VERDON CANYON CHALLENGE 2008 (102.5 kms)
DIAGONALE DES FOUS 2008 (134 kms)
GRAND RAID DU MERCANTOUR 2009 (85 kms)
RECORD PERSO
100 kms : 10h53m13s
Marathon : 3h23m33s
Semi-marathon : 1h30m01s
10 kms : 40m52s
KMS COURUS EN 2008 :
1718 soit 143 kms/mois .
KMS COURUS EN 2007 :
1535 soit 128 kms/mois .
KMS COURUS EN 2006 :
1600 soit 133 kms/mois .
KMS COURUS EN 2005 :
1400 soit 120 kms/mois .
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