BIENVENUE SUR CHJOU2 :
LA PASSION DE L'ULTRA-TRAIL.
TANT QU'ON REVE ENCORE ...
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. Sénèque
Présentation
- : Chjou2 : la passion de l'ultra-trail.
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- : passion course à pied trail ultra-trail Sport
- : JOUATTE Christophe - 45 ans - Responsable transport - Marié - 2 enfants - 1m81 - 73 kgs - Fc repos: 52 - Fc max: 191
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Diagonale des Fous 2007 : prépa semaine 6.
(24/08/2007
publié dans : Entrainements
)
Je pense qu'il y a toujours, dans des plans d'entrainement longs comme ceux que nous devons effectués pour de telles épreuves, des semaines références qui vous permettent de savoir que vous êtes ... -
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Diagonale des Fous 2007 : prépa semaine 5.
(19/08/2007
publié dans : Entrainements
)
Semaine de récupération pour cette première semaine de vacances . Seulement trois séances de cap au programme, pas de vélo ni de renforcement musculaire. Cela fait du bien à l'organisme de couper ... -
Diagonale des Fous 2007 : prépa semaine 4.
(12/08/2007
publié dans : Entrainements
)
Encore une belle semaine d'entrainement qui me rapproche petit à petit du grand jour. Pour l'instant, je suis vraiment en pleine forme, vraiment concentré sur mon objectif et les séances ... -
Diagonale des Fous 2007 : prépa semaine 3.
(05/08/2007
publié dans : Entrainements
)
75.2 kms vendus en quatre jours !!!!! : l'opération " Ma Diagonale des Fous pour les enfants malades" a plus que bien démarré . Il ne faut surtout pas en rester là, alors dépéchez vous d'en parler ...
Images aléatoires
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quelques minutes avant le départ -
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les frenchies débarquent -
1-024.jpg -
Calendrier
Infos
Planning 2010
Trail de la Nartuby (17 kms) 17/01/2010
Trail du Canton Vert (33 kms) 28/02/2010
Trail du Mont-Ventoux (46 kms) 21/03/2010
Trail de Signes (43 kms) 11/04/2010
Les allumés de la pleine lune (50 kms) 01/05/2010
Trail des Maures (45 kms) 23/05/2010
Grand Raid du Cro-Magnon (115 kms) 26/06/2010
Ultra Tour du Mont-Blanc (166 kms) 30/08/2010
Tableau de bord
PARIS 2005
MEDOC 2005
MONACO 2005
LONDRES 2006
CHEVERNY 2007
MONT-BLANC 2007
NICE-CANNES 2008
LUBERON 2009
AU DELA DU MARATHON
100 KMS DE MILLAU 2006
DIAGONALE DES FOUS 2007 (110 kms)
VERDON CANYON CHALLENGE 2008 (102.5 kms)
DIAGONALE DES FOUS 2008 (134 kms)
GRAND RAID DU MERCANTOUR 2009 (85 kms)
GRAND RAID DES PYRENEES 2009 (152,7 kms)
RECORD PERSO
100 kms : 10h53m13s
Marathon : 3h23m33s
Semi-marathon : 1h30m01s
10 kms : 40m52s
KMS COURUS EN 2009 :
1121 soit 93 kms/mois .
KMS COURUS EN 2008 :
1718 soit 143 kms/mois .
KMS COURUS EN 2007 :
1535 soit 128 kms/mois .
KMS COURUS EN 2006 :
1600 soit 133 kms/mois .
KMS COURUS EN 2005 :
1400 soit 120 kms/mois .
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