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Samedi 30 septembre 2006
Déjà une semaine que les 100 kms de Millau sont terminés et j'ai encore des souvenirs plein la tête. Cela restera une aventure magnifique ou je me suis rendu compte que , dans le monde de l'ultra , les rapports humains sont la chose la plus importante. Allez pour se remémorer tout cela un petit diaporama résumant 9 mois de course à pied ( Promclasssic,semi Nice-Monaco,semi de Cannes,semi de Hyères,marathon de Londres,duathlon de Spéracédes,100 kms de Millau ) Souvenirs,souvenirs.........
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Par Chjou2 - Publié dans : 100 kms
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Mardi 26 septembre 2006

Voila la ligne d'arrivée est franchie et  les 100 kms de Millau sont dèjà passés depuis 3 jours  mais cette aventure restera à jamais graver dans ma tète. Voici le récit de ce merveilleux défi mené à bien malgré des conditions climatiques hors normes .Pour preuve regardez ces deux photos prises pendant les pires moments de la course.

 

Par Chjou2 - Publié dans : 100 kms
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Lundi 25 septembre 2006

Magnifique : l'objectif de 11h que je m'étais fixé est atteint malgrè une pluie battante et un vent violent tout au long de la course. Honnètement je m'attendais à souffrir beaucoup plus mais cela doit surement dire que j'étais pret à la fois physiquement et surtout mentalement . Je vous prépare un récit détaillé de ma course mais dans un premier temps voici un petit résumé , avec les premières photos , de notre séjour à Millau avec mon copain Gilles ( qui finira en 555eme positions en 12h38m43s ).

Nous démarrons le jeudi après-midi par une petite visite d'un superbe village médiéval La Couvertoirade

Puis nous enchainons par la visite des caves de Roquefort

Nous arrivons enfin à Millau et passons sous ce magnifique ouvrage

Enfin pour finir cette belle première journée nous nous installons dans notre chambre d'hote " Mas des étoiles " , véritable havre de paix situé dans la petite commune de Vezouillac à une quinzaine de kilomètres de Millau

La journée de vendredi démarrera par une ballade dans les gorges du Tarn

Au belvédère des Vautours

Puis nous continuons par la visite d'une grotte  " l'Aven Armand " ou se trouve les plus belles stalagmites d'Europe : sublime spectacle !

Enfin nous visitons le site du " Chaos de Montpellier le vieux " univers insolites de rochers aux formes étranges

Nous finissons cette deuxième journée par un bon petit menu gastronomique ( pas très sérieux ça la veille d'une telle course ! ) ou nous rejoint notre suiveur Pascal

Samedi matin 8h nous y sommes , pret à attaquer ce monument de la course à pied

Petite rencontre avec Alain pote de CLM

Puis avec la presque totalité de l'équipe CLM engagée sur Millau

10 heures : c'est parti ! ( il est à noter que c'est le seul moment ou il ne pleuvra pas ! )

Arrivée en 4h06 au marathon , petite pause pour se changer tellement nous sommes trempés

Au sommet de la cote de Tiergues , Pascal me remplit mes gourdettes , ils tombent des cordes ! 

Et je repars pour les 20 derniers kilomètres

20h53m13s la délivrance , je franchis la ligne d'arrivée et cette fameuse estrade rouge

Le visage est marqué mais la joie est immense !

22h38m43s Gilles arrive enfin , les deux dernières heures ont été terribles pour lui

Mais après quelques minutes , le sourire est revenu en compagnie de notre suiveur Pascal

Nous sommes centbornards !

Pour finir , un énorme merci à Pascal qui a vraiment eu beaucoup de courage de nous suivre en vélo avec de telles conditions climatiques et à nos deux femmes , présentes tout le long du parcours ( quel bonheur à chaque fois que nous les apercevions ! )

Par Chjou2 - Publié dans : 100 kms
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Mercredi 20 septembre 2006

Et voila la prépa est maintenant totalement terminée . Lundi et mercredi , j'ai effectué deux petits footings ( 8 et 5 kms ) afin de faire tourner les jambes qui piaffent d'impatience d'en découdre avec le bitume des routes de Millau. Mauvaise nouvelle : apparemment la météo ne nous sera pas favorable puisqu'elle annonce pluie toute la journée de samedi .

 Demain matin départ pour Vezouillac , petit bled à 12 kms de Millau ou nous logerons pendant 4 jours. Au programme jeudi après-midi et vendredi : détente avec visite de la région ,  puis vendredi soir récupération des dossards à la salle des fétes et enfin samedi : le grand jour !

Allez à lundi pour les premières impressions et en attendant :

   en courant bien sur !

 

                     

 

Par Chjou2 - Publié dans : Entrainements
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Samedi 16 septembre 2006

Après avoir annulé ma séance de vendredi pour cause de pluie incéssante , j'espérai sortir samedi matin. Malheureusement mauvaise surprise au réveil :" il tombe des cordes ". A 10 heures , il pleut toujours , je tourne en rond ayant vraiment envi de dégourdir les jambes. N'en pouvant plus , et sur un coup de tete , je décide soudainement de partir malgré la pluie ( au grand dam de ma femme qui me dit clairement que je suis fou ). S'en suit alors une séance libre trés sympa d'1h05 ( 11 kms ) , aux sensations , sous une pluie diluvienne . J' en profite pour tester mon MP3 préparé spécialement pour Millau ( cela m'aidera dans les moments difficiles ) J'ai choisi des morceaux de circonstances du style "Et c'est parti" de Nadiya ou "Sur la route" de Raphael. Je termine cette sortie complétement trempé mais HEUREUX !

Samedi après-midi , le soleil revient enfin sur la région ce qui est super bon pour le moral.

 

Par Chjou2 - Publié dans : Entrainements
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RECORD PERSO

100 kms : 10h53m13s

Marathon : 3h23m33s

Semi-marathon : 1h30m01s

10 kms : 40m52s

KMS COURUS EN 2008 :

1718 soit 143 kms/mois .

KMS COURUS EN 2007 :

1535 soit 128 kms/mois .

KMS COURUS EN 2006 :

1600 soit 133 kms/mois .

KMS COURUS EN 2005 :

1400 soit 120 kms/mois .


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