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Mercredi 31 octobre 2007
Un  gros coup de  coeur  pour une chambre  d'hote  située à La Plaine des Cafres à La Réunion ou nous avons passé 4 nuits.

Un  véritable havre  de paix   tenu  par Aniel  et  Patricia.


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Deux petites chambres aussi belles l'une que l'autre, indépendantes de la maison des propriétaires,

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donnant sur un jardin magnifique entretenu aux petits soins par Aniel,

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et avec une vue splendide sur l'océan.

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En plus, Aniel et Patricia font table d'hote et vous concoctent de merveilleux petits plats réunionais en essayant tout au long de votre séjour de vous faire plaisir.

Alors si vous passez à La Réunion, n'hésitez pas à faire une petite halte à l'Estagnon !!!

Je vous laisse leur adresse email : pataniel@wanadoo.fr. A conserver précieusement.
Par Chjou2 - Publié dans : Coup de coeur
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Dimanche 28 octobre 2007

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13 octobre 2007 10h30, après un an de préparatifs, nous arrivons enfin ( ma femme Valérie et nos amis Katie et Jean-Jacques ) sur le sol de La Réunion à l'aéroport de Rolland Garros à St-denis.

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Nous ne perdons pas une seconde et prenons la direction de Hell-Bourg, charmant petit village à l'entrée de cirque de Salazie ou nous passerons deux nuits.
 
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Nous sommes de suite subjugués par la richesse des paysages que nous rencontrons : tout simplement sublime !!!

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Nous effectuerons une magnifique randonnée de 7 heures à travers la foret de Bebour,

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ce qui me permettra de me familiariser un peu avec les sentiers réunionais.

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Cerise sur le gateau, au bout de cette belle ballade vue splendide sur Le Trou de Fer !!!!!!!!!

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Puis nous prenons la direction de La Plaine des Cafres ou nous resterons jusqu'à la course.
Au programme, visite incontournable au volcan du Piton de La Fournaise avec son paysage lunaire de la Plaine des Sables : ahurissant !!!!!!!.

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Ces premiers jours me feraient presque oublier pourquoi je suis venu sur l'ile de La réunion.

Mercredi 17 octobre, direction le stade de La Redoute à St-Denis pour le retrait des dossard.


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Le stade est noir de monde et cette fois-ci ça y est, je suis rentré dans la course.

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Jeudi 18 octobre : afin de patienter jusqu'à minuit dernière petites visites sur la côte sud : Grand-anse, Manapany, St-Joseph..........un spectacle toujours aussi beau.

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Et que dire de la rivière Langevin......

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Dernier instant de détente.....

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Jeudi 18 23h30, les raideurs affluent sur le stade de Cap Méchant 

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Dans quelques instants, c'est le départ......la tension monte........0h00 c'est parti !!!!!!!

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5h59 arrivée, après une nuit à escalader le volcan dans la gadoue ( il a beaucoup plu les jours précédents l'épreuve ), à la Plaine des Sables : quel spectacle avec le lever du jour....

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Première pause avec un gros ravitaillement.

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8h38, arrivée au 50 eme kms à Mare à Boue ou m'attendent ma femme et mes amis

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Pause de trente minutes bien méritée

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Et c'est reparti pour l'ascension vers Kerveguen

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La terrible descente sur Cilaos

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Par Chjou2 - Publié dans : Trails
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Dimanche 28 octobre 2007
S'en suivra tout un tas de difficultés comme l'ascension du Taibit, Roche-Plate, la montée sur La Nouvelle et le col des Fourches ( pas de photo car les accompagnants n'y ont pas accés ). Tout allez bien jusqu'au 105 eme kms : j'attaque la descente sur La Plaque dans le cirque de Mafate et petit à petit une douleur insupportable me lance de véritables coups de poignard au dessus de la cheville gauche. Je continue malgrè tout quelques kms mais je ne peux presque plus poser le pied par terre.

5h30, je décide la larme à l'oeil et la mort dans l'ame d'abandonner. C'est fini.......

Le reste de notre séjour se passera à St-Gilles les Bains ou nous profiterons des plages de l'Hermitage et de Boucan-Canot pour récupérer.

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Nous continuerons notre visite de La Réunion par l'Etang Salé ou les laves du volcan ont laissé des traces indélébiles ( le Gouffre )

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Toutes ces belles journées se finissant toujours par des couchers de soleil tous plus beaux les uns que les autres.....

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et devant des petits coktails au rhum bien entendu......

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Voilà le résumé de quinze jours splendides sur l'ile intense qui porte vraiment bien son nom.

Un grand merci à ma petite femme et mes amis Katie et Jean-Jacques qui ont été des accompagnants aux petits soins avec moi.

Je n'ai qu'une chose à vous dire : mon aventure n'est pas finie..... alors préparez vous car nous allons vite retourner à La Réunion pour que je finisse cette course de dingue qu'est La Diagonale des Fous .......
Par Chjou2 - Publié dans : Trails
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Jeudi 11 octobre 2007

Et voilà demain c'est le Grand Jour :-D.

Après dix mois de préparatifs, départ pour La Réunion pour ce qui sera certainement une des plus belles aventures de ma vie sportive ;-).

Encore une fois, je tiens à remercier mes sponsors sans qui cette aventure n'aurait jamais vu le jour : US BALITRAND, ma banque HSBC, divers commerçants du Tignet et de Peymeinade et B. ( il se reconnaitra.......) :=!:=!:=!

Un Grand Merci aussi à tous ceux qui ont suivi au jour le jour ma préparation et qui n'ont cessé tout au long de l'année de m'envoyer des petits messages d'encouragement très sympas :=!:=!:=!. Vous serez avec moi ( dans mes pensées.....) tout au long de la course ;-).

Pour ceux que cela intéresse, je remets le lien qui vous permettra de suivre en direct la course à partir de vendredi 0h ( ou plutot jeudi soir minuit si vous préférez ).

Je vous rappelle mes objectifs :

Objectif 1 : prendre un max de plaisir.
Objectif 2 : terminer.
Objectif 3 : entre 35 et 40 heures.

Pour 35 heures, voici mes temps de passage prévus :

Route du Volcan 5h20
Mare à Boue 8h30
Kerveguen 11h
Cilaos 12h30
Marla 17h
Roche Plate 19h
Col de la Fourche 22h50
Deux Bras 3h15
Stade Dos d'ane 5h50
Colorado 10h
Arrivée La Redoute 11h 

Allez je vous donne rendez-vous dans une quinzaine de jours pour un méga récit et des tonnes de photos :b 


TANT QU'ON REVE ENCORE......

 

Par Chjou2 - Publié dans : Entrainements
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Dimanche 7 octobre 2007
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Dans cinq jours, c'est le départ pour La Réunion et le début ( ou plutot la fin ) d'une belle aventure.

Je suis dans le même état d'esprit qu'avant les 100 kms de Millau, plus la course approche ( J-11 ), plus je me sens serein, certain que tout va bien se passer et surtout persuadé que je vais vivre des moments inoubliables  :-P

C'est maintenant officiel, le parcours fera finalement 150,1 kms soit 2 kms de plus ( à cause d'un éboulement vers Kerveguen ) pour 9252 m de dénivellé positif. Mon objectif restera malgrè tout le même, c'est à dire entre 35 et 40 heures.

Ma tenue de départ, ma statégie de course, mes trois sacs d'assistance, le sac d'assistance que portera ma femme, les points de rendez-vous avec elle.......................enfin toute la logistique est maintenant bouclée !!!!!!!!!!!!

Coté préparation, cela sent vraiment la fin et je me contente simplement d'entretenir ma forme par des petits footings tranquillous.

Lundi : 50' footing pour 9 kms.

Mardi : 1h footing pour 10 kms.

Samedi : 1h footing pour 10 kms.

Total de la semaine : 2h50 de cap pour 29 kms.


Une petite frayeur quand même mercredi dernier, lorsqu'en pleine nuit j'ai été réveillé par une douleur vive au niveau du tendon d'achille. Le matin au lever, imposssible de poser le pied par terre et je boite bas un bon moment :-|
Finalement petit à petit, en me rendant au boulot, je retrouve une foulée normale et la douleur disparaitra au fur et à mesure de la journée. Depuis plus rien, ????????? je ne sais vraiment pas ce que j'ai eu  :-o.


Maintenant, y'a plus qu'à préparer la valise et à attendre vendredi :_bounce::_bounce::_bounce:.


L'opération MA DIAGONALE DES FOUS POUR LES ENFANTS MALADES  touche aussi à sa fin et cela se ressent.
Aucun kilomètre vendu cette semaine  Mais c'est pas possible ! => :pafMais c'est pas possible ! => :pafMais c'est pas possible ! => :paf
Allez un dernier petit effort durant les derniers jours et on dépassera les 200 kms vendus :-D.

Par Chjou2 - Publié dans : Entrainements
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Marathon : 3h23m33s

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10 kms : 40m52s

KMS COURUS EN 2008 :

1718 soit 143 kms/mois .

KMS COURUS EN 2007 :

1535 soit 128 kms/mois .

KMS COURUS EN 2006 :

1600 soit 133 kms/mois .

KMS COURUS EN 2005 :

1400 soit 120 kms/mois .


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