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Lundi 10 novembre 2008
Super content !!!!

Un jour après ce marathon Nice-Cannes, je suis toujours sur un petit nuage et les images de joie que nous avons partagé avec Christian resteront longtemps dans mon esprit.




J'espère que mon récit réussira à vous retranscrire au plus près ces émotions que je souhaite à tout le monde de vivre un jour.

Le PLAISIR partagé, quoi de mieux !!!!!!!!
Par Chjou2 - Publié dans : Marathons
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Dimanche 9 novembre 2008
Si je n'avais pas participé à ce marathon Nice-Cannes, j'aurai vraiment manqué une immense joie que j'ai partagé avec mon ami Christian.

Malgré ma tendinite au genou, j'avais finalement décidé, la veille, de participer en tant que meneur d'allure 4 heures pour quatre amis.

Après la traditionnelle photo avec les CLM



nous nous dirigeons vers le départ ( Anthony, Christian et Greg )




Beaucoup de monde pour cette première édition




Jusqu'au 15 eme km tout se passera bien



mais à ce moment là, Anthony aura une grosse baisse de régime et Greg restera avec lui ( ils finiront en 4h30, un grand bravo à eux pour un premier marathon !!).
Nous continurons donc à deux avec Christian.

Et après un bel effort  ( lui qui ne pas lâché d'une semelle malgré la fatigue et moi pour lutter contre mon genou qui à recommencer à me faire mal à partir du 25 eme km) nous franchirons la ligne en 3H59M03S dans une joie indescriptible. LE PIED!!!!!!!!!



Les deux derniers kms ont vraiment été fait au sprint car le ballon des quatre heures nous avait doublé au 40 eme km




Rien que pour cette joie partagée, ça vallait le coup de participer à ce marathon même si mon genou va certainement me le faire payer dans les jours à venir.

En tout cas, CHAPEAU Christian, tu t'es battu comme un chef pour descendre sous les 4 heures et tu mérites bien ta médaille !!!!




Maintenant pour moi, c'est du REPOS, du REPOS et encore du REPOS......2008 en course à pied, c'est terminé...

Vive 2009 !!!!!!!!!
Par Chjou2 - Publié dans : Marathons
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Samedi 7 juillet 2007

Une semaine après, voici le récit de ce marathon du Mont-Blanc. Dur, dur ...... mais splendide !

 

Afin de le garder bien au chaud dans un petit coin de nos tètes, je dédie ce petit montage vidéo à mes compagnons d'aventure ( Danielle, Fabrice , Pascal , Jean-Claude et Jimmy ) ainsi qu'à nos accompagnants ( Alex , Anne , Dan et Valérie ).

 

Souvenirs , souvenirs ..................

 

             
Par Chjou2 - Publié dans : Marathons
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Samedi 7 juillet 2007

 

MAGNIFIQUE , FANTASTIQUE , SUBLIME........

 

 

Les mots me manquent pour bien vous faire ressentir tout ce que j'ai vécu durant ce week-end du 1er juillet au Mont-Blanc.

Nous avons démarré le samedi après-midi par le mini-cross pour les enfants auquel à participé mon fils Alexandre. Malheureusement un mauvais trou , qu'il n'a pas vu , a eu raison de sa cheville et il n' a pas pu terminer la course ( nous avons déjà un aperçu des beaux paysages qui vont illuminer notre marathon ) .

Après avoir pris possession de notre appartement , nous nous retrouvons avec d'autres CLM pour une petite pasta privée dans un resto de Chamonix ( ambiance très sympa ou chacun apprend petit à petit à faire connaissance de l'autre ). 23 heures : tout le monde au lit car la journée de demain s'annonce difficile.

 

5h30 réveil , petit déjeuner puis départ pour la place du triangle de l'amitié ou sera donné le départ du marathon.

6h45 , je retrouve Danye , Fab , Pascal , J2C et Jimmy pour la traditionnelle photo CLM d'avant course.

7h , c'est le départ.

12 eme kms je retrouve mon fils qui fait quelques mètres avec moi : pour l'instant TOUT VA BIEN....

Nous avons nos supportrices à Argentière , à Vallorcine.........

19eme kms je me défoule avant d'attaquer la première grosse difficulté de la journée : l'ascension du col des Posettes.

 

A partir de ce moment là , ce marathon prendra une dimension extraordinaire. Des coups de pompes , des " je vais beaucoup mieux ", la fatigue , les crampes ( je savais bien que ma prépa n'avait pas été bonne du tout ) , des paysages à couper le souffle , tout cela mélangé  me fera passer des moments inoubliables dans ces montagnes du Mont-Blanc. 

Finalement , au bout de 5h49m41s d'effort vraiment intense ( 397 eme sur 1006 participants ) et d'un plaisir phénoménal , nous arrivons à Plancraz à 2000m d'altitude et terminons main dans la main avec mon fils et Pascal ( qui m'a gentiment attendu dans les derniers mètres...)

Après une redescente en télécabine , nous finirons cette journée par un buffet campagnard offert par l'organisation au centre sportif de Chamonix , fatigués mais HEUREUX..................

Par Chjou2 - Publié dans : Marathons
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Samedi 14 avril 2007

Et voilà après quinze jours de repos complet ( il est très important que je récupère bien avec le programme qui m'attend ) , je reprends la course à pied demain matin. Je redémarre tranquillement jusqu'à fin avril avant de me lancer à partir de début mai dans un nouveau cycle d'entrainement qui va petit à petit s'orienter sur la préparation de la Diagonale des Fous. Au programme le Trail de Signes le 19 mai, le marathon du Mont-Blanc le 1er juillet et certainement un dernier trail en Aout ou Septembre. Je vais maintenant essentiellement travailler le dénivellé afin d'etre fin pret le 19 octobre !!!!!!!!!!!!

 

En attendant , voici un petit retour en arrière en image sur le marathon de Cheverny .  

 
  
            
Par Chjou2 - Publié dans : Marathons
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RECORD PERSO

100 kms : 10h53m13s

Marathon : 3h23m33s

Semi-marathon : 1h30m01s

10 kms : 40m52s

KMS COURUS EN 2008 :

1718 soit 143 kms/mois .

KMS COURUS EN 2007 :

1535 soit 128 kms/mois .

KMS COURUS EN 2006 :

1600 soit 133 kms/mois .

KMS COURUS EN 2005 :

1400 soit 120 kms/mois .


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